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澳门威尼斯人官方网站平台|怀孕路上最辛苦的6个阶段,你熬到第几个了?

发布时间:2019-12-26 10:01:42 | 点击次数:3937次

澳门威尼斯人官方网站平台|怀孕路上最辛苦的6个阶段,你熬到第几个了?

澳门威尼斯人官方网站平台,怀孕虽然是一场最美的旅行,却也是充满了困难险阻,需要一路过关斩将,那么孕妈妈在怀孕到分娩的这个过程中,需要进行哪些打怪才能顺利升级为妈妈呢?遇到这些问题,应该如何处理呢?

作者:高瑞秋 | 编辑:小马哥

其实大约75%的孕妈都会出现恶心和呕吐现象。

a.孕早期

幸运的是,就算孕早期因为孕吐的原因进食比较少,宝宝出现营养不良的可能性也并不大,因为这个时候宝宝还比较小,所以孕吐的妈妈不用太担心,后期好好补充营养就好了。

b. 孕中期以后

等到怀孕12-14周,孕吐症状逐渐减轻,孕妈妈们就顺利通过了这一关。

由于体内激素水平的变化,肠道的蠕动会减弱,这就导致了食物会在消化道中停留更长的时间,所以怀孕之后就容易出现便秘的情况。

所长和很多孕妈妈交流过,她们也有便秘的情况,但是又不敢用力排便,担心一个不小心诱发宫缩。

a. 多吃水果蔬菜、粗粮

其实,受便秘困扰的孕妈妈,多吃新鲜是蔬菜和水果(生吃和水煮最佳,不过要注意卫生哦),另外多喝水,吃一些粗粮,有排便欲望的时候尽快解决都是比较好改善便秘的方法。

b. 做孕期运动

也有妈妈分享,孕期可以做一些运动,她自己就是运动之后就和便秘说bye bye了。

c. 药物辅助

如果通过这些便秘还不能改善,那就建议药物辅助一下,乳果糖在国内孕妇中经过临床研究证实是安全、有效的,孕期和哺乳期都可以使用哦~

a. 孕早期

怀孕初期很多孕妈妈会尿频,等宝宝长大一些,子宫进入腹腔,不再压迫膀胱,尿频的症状就会逐渐缓解。

b. 孕晚期

但是孕晚期胎头下降入盆,尿频会再次出现。

c. 子宫后位

子宫后位的孕妈妈,基本上孕早期都会自动变成子宫前位,对于位置没有改变的孕妈妈,就可能出现排尿困难,这种情况可以让医生帮忙调整一下子宫的位置,解除尿道压迫之后,就可以顺利小便了。

所长在怀孕7个月开始出现明显的水肿。

医生看了一下,血压正常,尿常规也正常,没有尿蛋白,嘱咐不用担心。

可是脚肿的真是厉害啊,鞋子大了2码不说,稍微站的时间久一点,就像大象腿。

听从医生的建议,多喝水,坚持散步,睡觉的时候左侧躺,双腿抬高,不长时间站立或者久坐,就这样水肿没有继续加重。

生了宝宝,水肿就慢慢消失了。

有人把生孩子比喻“打断了十根肋骨那么痛”

建议准备顺产的妈妈,孕期好好控制体重,经常运动,这样可以增加顺产的机会哦。

产后抑郁绝对是孕妈妈需要闯过的一关,网上随便搜一搜都可以看到这样的新闻。

a. 心态很重要

对于生了宝宝的妈妈来说,一定要调整自己的心态,不要一个人胡思乱想,可以和父母姐妹交流一下,或者逛一下宝宝树的圈子,那里有很多和你一样的妈妈,大家一起交流经验,如果还是不开心,可以大吃大喝一顿,出去看看电影。

b. 心理医生

当然,如果产后一直处于抑郁状态,调整之后不见好转,要及时求助心理医生哦~

好啦,经历这些之后就通关成功了,恭喜你成为一个妈妈了,不过,想要成为一个合格的妈妈,这才是开始哦~所长愿和你一起加油。

各位孕妈们

你熬到哪一个阶段了呢?

快来留言区吐槽吧!